Frische für die Füße

Nicht immer hat man Zeit und Gelegenheit ins kühle Nass zu springen um sich bei diesen Temperturen abzukühlen. Auf eine Erfrischung braucht man trotzdem nicht zu verzichten. Ein Aromafußbad erfrischt und entspannt zugleich. Wirkungsvoll sind ätherische Öle mit Salbei, Zitronen- und Eichenrinde, Pfefferminze oder Lavendel. Man sollte darauf achten, dass das Wasser nicht zu kalt ist, da sich der Körper aufheizt, um die Bluttemperatur anzugleichen. Die ideale Temperatur wäre 15 Grad.